Tinutulungan ni Al-Anon ang mga asawa, mga mahal sa buhay na umiinom ng problema na harapin ang kanilang mga demonyo

Larawan ng larawan ng bubo na baso ng baso sa isang bar tulad ng kapaligiran para sa isang kwentong Alanon sa RJ na nakuhanan ng litrato sa aking studio noong Disyembre 26, 2013. (Jeferson Applegate / Las Vegas Review-Journal)Larawan ng larawan ng bubo na baso ng baso sa isang bar tulad ng kapaligiran para sa isang kwentong Alanon sa RJ na nakuhanan ng litrato sa aking studio noong Disyembre 26, 2013. (Jeferson Applegate / Las Vegas Review-Journal) Larawan ng larawan ng bubo na baso ng baso sa isang bar tulad ng kapaligiran para sa isang kwentong Alanon sa RJ na nakuhanan ng litrato sa aking studio noong Disyembre 26, 2013. (Jeferson Applegate / Las Vegas Review-Journal)

Isang magaling na editor sa larangan ng pag-publish, si Jacob ay mayroong lahat ng mga ugali ng isang responsable, mataas na gumaganang matanda. Siya ay organisado, masipag, isang taskmaster, nakamit ang kanyang mga deadline at nakakuha ng mga promosyon sa kanyang larangan.



Ngunit hinimok niya ang mga tao ng mga mani.



Mga anim na taon na ang nakalilipas, sinabi sa kanya ng isang boss na kailangan niyang magbago. Si Jacob (na nagtanong na panatilihin ang kanyang apelyido) ay sinabi na ang kanyang istilo sa pamamahala ay ang pagdidilig sa mga tao sa maling paraan; siya micromanaged empleyado sa isang nakakaintimid na antas.



Ipapasok ko ang aking sarili sa mga sitwasyon kung saan hindi ako kinakailangan. Tatayo ako sa mga tao sa trabaho at sasabihin sa kanila kung paano mag-click sa mga bagay, naaalala niya. Sa isang punto sinabi ko sa asawa ko na mali ang paghuhugas niya ng bra.

Sa kabutihang palad para kay Jacob, nagbago siya. Ang kanyang kasal ay mas malakas para dito at ang kanyang mga relasyon sa trabaho ay mas mahusay, dahil natutunan niyang maging mabisa at panatilihin ang isang kahit na keel nang sabay. Ngunit ang pagbabago ay nangangailangan ng ilang paghahanap ng kaluluwa. Nalaman ni Jacob, na ngayon ay 39,, sa tulong ng isang tagapayo, na ang pagiging anak ng isang alkoholiko ay nag-ambag sa kanyang hindi gumana na pag-uugali.



Sinusubukan naming kontrolin ang pag-uugali ng lahat sa lahat ng oras, sabi niya. Ang isang alkoholiko ay lalabas at gumawa ng mga hindi malusog na bagay, ngunit sinisikap naming makontrol ang pag-uugali na iyon. Susubukan naming nitpick ang lahat.

anghel bilang 367

Iminungkahi din ng kanyang tagapayo na dumalo siya sa mga pagpupulong ng Al-Anon, isang pangkat ng suporta para sa mga kapatid at mga makabuluhang iba pa ng mga umiinom ng problema batay sa parehong 12 mga hakbang ng Alkoholikong Hindi nagpapakilala. Ang Al-Anon ay nagsimula noong unang bahagi ng 1950s at ngayon ay mayroong higit sa 24,000 rehistradong mga grupo at naglilingkod sa higit sa 130 mga bansa. Lokal mayroong tungkol sa 60 lingguhang pagpupulong.

Sa tulong ni Al-Anon, nalaman ni Jacob na hindi siya nag-iisa sa kanyang mga pananaw at pag-uugali. Nakaramdam siya ng ginhawa sa pakikinig sa iba na may katulad na mga kwento.



Minsan hindi mo napagtanto na apektado ka hanggang sa magkaroon ka ng pagkakataon na makinig sa ibang mga tao na nagmula sa parehong uri ng mga pangyayari, sabi ni Phil H. (na sumusunod din sa hindi nagpapakilalang tradisyon ng pangkat na hindi ginagamit ang kanyang buong pangalan ). Dumalo siya ng mga pagpupulong sa Al-Anon sa loob ng 30 taon, una sa Houston at ngayon ay lokal na.

BUHAY SA ISANG PROBLEM DRINKER

Si Carole Bennett, isang tagapayo sa pag-abuso sa droga ng pamilya sa Santa Barbara, Calif., Na nagsulat din ng librong Reclaim Your Life: You and the Alcoholic / Addict, ay nanirahan kasama ang isang alkoholong asawa sa loob ng 20 taon. Nakahiwalay na siya ngayon at umamin na manatili sa relasyon ng napakahaba sa isang asawa na hindi maaaring manatiling matino. Nakatuon ang kanyang libro sa mga taong tulad niya at sa iba pang apektado ng pamumuhay kasama ng isang umiinom ng problema.

Sinabi ni Bennett na ang mga tao ay mananatili sa mga ugnayan na ito para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang pagkakasala, mga bata, paniniwala sa relihiyon, suporta sa pananalapi at pakiramdam na parang wala silang pagpipilian. Ang ilan ay natatakot na mag-isa o nakumbinsi ang kanilang sarili na ang sitwasyon ay hindi ganoon kalala. Sinabi ni Bennett na ang umiinom ng problema ay maaari ding maging manipulative.

Ito ay isa sa pinakamalaking pagkakamali upang maiuri ang alkoholismo bilang isang sakit. Ito ay tulad ng isang get-out-of-jail-free card, aniya. Maririnig mo (ang umiinom ng problema) na nagsasabing, 'Oh iiwan mo ako dahil may sakit ako.'

Si Brad Donahue, isang Unibersidad ng Nevada, propesor ng sikolohiya sa Las Vegas, ay nagsabi na kinakailangan ng suporta sa pamilya para sa kahinahunan ng isang alkoholiko. Ngunit nakikita rin niya ang mga sitwasyon kung saan maaaring kailanganin ang paghihiwalay upang maprotektahan ang kaligtasan ng asawa.

Ang taong nakikipag-ugnay sa hindi maayos na pag-uugali ay nakompromiso ang integridad ng pamilya at humahantong sa pagkadepektibo ng pamilya, sinabi niya.

526 bilang ng anghel

Gumagamit si Donahue ng isang modelo ng therapy na umaakit sa buong pamilya, hindi lamang ang umiinom ng problema. Ang layunin ay upang lumikha ng isang kapaligiran na sumusuporta sa taong may problema sa pag-abuso sa gamot sa paghingi ng tulong. Upang muling baguhin ang kapaligiran sa tahanan, ang mga miyembro ng pamilya ay binibigyan din ng mga tool upang maitaguyod ang malusog na mga hangganan sa indibidwal at mapanatili ang respeto sa sarili.

Sa palagay namin mas mahusay na makuha ang lahat sa ilalim ng isang bubong at kunin ang toro sa mga sungay, sabi niya.

CONNECTION NG COUNSELING

Kadalasan, ang mga tagapayo ay magre-refer sa mga asawa o mahal sa alkohol na Al-Anon. Nakita nina Donahue at Bennett ang programa bilang isang mahusay na pagkakataon para sa mga miyembro ng pamilya na mapagtanto na hindi sila nag-iisa.

Nakita namin ang Al-Anon bilang isang positibong suplemento. Ngunit marahil maaari itong maging limitado dahil maaari lamang nitong maimpluwensyahan ang taong iyon, dagdag ni Donahue.

Tinutukoy ng Bennett ang mga kliyente kay Al-Anon. Nagpunta siya sa mga pagpupulong sa loob ng 20 taon ngunit tumigil sa pagpunta sa kanyang sarili.

Nagsawa na ako dito. Matapos ang maraming taon, pinag-uusapan ng mga tao ang parehong mga bagay, sabi ni Bennett. Ang mga tao ay lumilipad at naramdaman kong palagi akong nagbibigay paggalang sa programang ito na para bang ito ay isang idolo. Nagsimula itong maging pakiramdam ng isang kampanya, tulad ng patuloy naming paglikha ng isang imaheng imahe ng isang simbolo ng Al-Anon sa isang mataas na bundok.

Kinilala ni Phil H. na ang ilang mga lokal na pagpupulong sa Al-Anon ay hindi kasing produktibo tulad ng iba. Nang siya ay nagpunta sa kanyang unang pagpupulong noong 1970s, pagkatapos ng pagpapatala ng kanyang asawa sa AA, siya ay pinapasok sa isang pagpupulong sa Al-Anon at hindi sigurado na nais niyang manatili. Hinihimok ng programa ang mga tao na subukan ang anim na pagpupulong bago magpasya kung nais nilang magpatuloy.

Tiyak na hindi ako napunta sa unang pagpupulong, naalaala ni Phil H.. Nakaupo lang ako doon at hinihintay ang pagtatapos ng asawa ko sa kanyang pagpupulong. Ganyan sa loob ng ilang linggo. Pagkatapos nagsimula akong magkaroon ng kamalayan ng mga bagay. Nakikinig ka sa mga tao na pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang pagkalumbay at pagkabigo na makontrol ang isang taong pinapahalagahan nila. May epekto ito sa iyo.

Siya at ang kanyang asawa ay kasal pa rin at regular pa rin siyang dumadalo sa mga pagpupulong.

Para kay Jacob, na dumadalo ng maraming mga lingguhang pagpupulong, Kahit na ang pinaka-crappiest na mga pagpupulong ay mas mahusay kaysa sa walang pagpupulong.

SPIRITUALITY

Karamihan sa mga hakbang ng AA at Al-Anon 12 ay pinahahalagahan ng kanilang kaugnayan sa Diyos. Karamihan sa mga hakbang ay nagbibigay ng sanggunian sa Diyos o, tulad ng sa pangalawang hakbang, sumangguni sa isang kapangyarihang mas malaki kaysa sa ating sarili na maaaring ibalik sa atin ang katinuan. Ang mga pagpupulong na madalas buksan sa Serenity Prayer at hinihikayat ang regular na pagdarasal.

Sinasabi ng mga kritiko ni Al-Anon na ang mas mataas na pagbibigay diin ng kapangyarihan ay maaaring makapinsala at maaaring ito ay isang dahilan para sa tila masigasig na tagapagtaguyod at kalahok ng programa. Iginiit ni Phil H. na walang partikular na binigyang diin ng Diyos. At sinabi ni Bennett na ang karamihan sa mga pangkat ay mabuti tungkol sa pagpapanatiling neutral sa ugnayan ng Diyos.

aries male libra babae

Maaari itong si Christ, Buddha o ang puno ng oak sa labas, sinabi niya.

Si Cat (pinipigilan din ang kanyang apelyido), na nagtatrabaho sa lokal na industriya ng casino, ay lumipat sa Las Vegas noong 2011 matapos mabigo ang kanyang kasal sa Georgia. Dumalo siya ng mga pagpupulong sa Al-Anon at AA sa nakaraang 20 taon. Lumalaki kasama ang isang alkoholikong ina, ginugol niya ng maraming oras sa paglilinis ng kanyang mga kalat, sinabi niya. Siya rin, ay nakipaglaban sa mga isyu sa pagkontrol at isang labis na naninibugho na asawa.

Nagkaroon ako ng ganitong pananaw kung paano dapat magkaroon ng isang relasyon. At kung hindi siya nag-dota sa akin, sigurado akong lokohin niya ako, sabi niya.

Ang kanyang sariling pag-inom ay nagpalala ng mga bagay. Ngunit nang tumigil siya, natagpuan din niya na siya at ang kanyang asawa ay naaanod, dahil sa kanyang diin sa isang regular na pagsasanay sa espiritu at wala siya.

Naniniwala akong ito (kabanalan) ay isang bagay na malayo na hindi interesado sa akin, sabi niya. Ngunit natutunan kong hindi ko talaga magagawa ito sa aking sarili.

Ang pagpapasya kung magkano ang kredito na nararapat para sa Al-Anon para sa pagpapabuti ng buhay ng isang mahal sa isang umiinom ng problema ay maaaring maging isang mahabang debate. Si Bennett ay nagsulat ng isang haligi para sa Psychology Ngayon na naglilista ng walong kadahilanan na mahal ng ilang tao at walong kadahilanan na kinamumuhian ng iba si Al-Anon. Natagpuan niya na may mga taong tulad niya na naramdaman lamang na nalampasan nila ito at ang iba pa na sa palagay ay hindi sila mabubuhay nang wala ito.

Sinabi niya na nakikita pa rin niya ang napakaraming mga tao na hindi matapat sa kanilang sarili tungkol sa kanilang mga problema.

Ang mga tao ay nais na mauntog sa ilalim. Iniisip nila, 'Gagawa ako ng kaunting pagbabasa, gumawa ng kaunting pagsasaliksik at tatawagin ko ito isang araw,' sabi niya. Ito ay tumatagal ng higit pa sa pagtaas lamang ng iyong kamay at pagbabahagi ng ilang minuto.